반응형 다이어터1 "제로콜라 매일 마시면 생기는 일, 사실일까?" "제로콜라 매일 마시면 생기는 일, 사실일까?" 제로콜라와 같은 제로 음료는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 칼로리를 낮춘 제품입니다. 이러한 음료가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 인공 감미료의 종류와 사용 제로 음료에는 주로 아스파탐, 수크랄로스, 에리스리톨 등의 인공 감미료가 사용됩니다. 이러한 감미료는 설탕보다 단맛이 강하면서도 칼로리가 거의 없거나 매우낮아 체중 관리나 당 섭취를 줄이려는 소비자들에게 인기가 있습니다.2. 체중 관리에 미치는 영향 제로 음료는 칼로리가 거의 없어 체중 증가를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 일반 음료보다 제로 음료를 섭취한 그룹에서 체중 감량 효과가 더 컸다고 보고했습니다.'제로콜라'의 진실, 제로콜라 마시면 정말 살 빠질.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
